стресс

Как избежать перегорания?

Человек не перегорает в одночасье – это длительный процесс, усугубляющийся день за днем. Если стресс в небольших количествах может в какой-то мере мотивировать, заставляя человека действовать и стремиться к поставленным целям, то постоянное состояние...

23/05/2017

Статьи на русском языке (RUS)

Семь признаков, указывающих на приближающееся выгорание

По утрам вам сложно заставить себя выйти из дома и отправиться на работу? Уже в понедельник после обеда все ваши мысли о предстоящих выходных, и вы мечтаете о недельке отпуска, который светит лишь через три месяца? Круг обязанностей всё растет и раст...

24/07/2017

Статьи на русском языке (RUS)

Эстонцы работают на 13% больше, чем наши северные соседи: каждый второй работник работает сверхурочно

Опрос CV Keskus.ее показывает, что каждый второй работник в Эстонии работает сверхурочно. Кто же эти работники, которые по-прежнему выполняют сверхурочную работу бесплатно, а кто, напротив, не боится требовать доплату за каждый дополнительный час раб...

30/11/2016

Статьи на русском языке (RUS)

Большая часть работников замечала в коллективе признаки перегорания

В ходе последнего опроса крупнейшего в Эстонии портала поиска работы выяснилось, что целых 79,9% работников замечали у себя, начальства или коллег признаки перегорания. Результаты последнего, охватывавшего 2387 работников опроса CV Keskus.ee, оказ...

23/05/2017

Статьи на русском языке (RUS)

Проверьте себя: насколько вы близки к перегоранию

Перегорание, обусловленное работой, является очень серьезной темой и ей следует заниматься. Зачастую можно слышать, как люди говорят между собой, что тот или иной друг/подруга такой замечательный и очень много работает. Все в порядке до того момента,...

22/10/2018

Статьи на русском языке (RUS)

Молодежь остается на одной должности менее двух лет

Средний трудовой стаж поколения Y на одной должности составляет 19,3 месяца. Старшее же поколение остается на одной должности 69,3 месяца. Из последнего исследования выяснилось, что соискатели работы в возрасте 18-29 лет, которые считаются предст...

16/06/2016

Статьи на русском языке (RUS)

5 способов полюбить понедельники

Возможно, гуляя по воскресеньям с собакой, играя с детьми или смотря любимый сериал, вы часто задумываетесь о серьезных проблемах. Или вы уверены, что в воскресенье стрелка часов движется вдвое быстрее, чем в остальные дни? Поскольку о предстоящей ра...

16/06/2016

Статьи на русском языке (RUS)

Каждый второй работник выполняет сверхурочную работу

Опрос, на который ответили почти 3000 респондентов, показало, что каждый второй подрядчик работает сверхурочно, а почти каждый пятый выполняет сверхурочную работу бесплатно. По сравнению с проведенным год назад исследованием количество работников, вы...

27/12/2017

Статьи на русском языке (RUS)

Четверть работников не позволяют себе предусмотренную законом продолжительность отпуска

Оказывается, каждый четвертый работник в Эстонии не может себе позволить в этом году две недели отпуска, выяснилось в результате проведенного крупнейшим порталом поиска работы CVKeskus.ee исследования, в котором участвовали почти 2700 человек. Уйти в...

13/06/2019

Статьи на русском языке (RUS)

Как дать карьере новый импульс?

Не чувствуете ли вы по утрам, отправляясь на работу, что чего-то не хватает? А может, и вас поразил распространенный в Эстонии рабочий симптом под названием «стресс»? Мы представим 5 приемов, которые помогут вам выйти из зоны комфорта и дать карьере ...

16/06/2016

Статьи на русском языке (RUS)

3 приема, которые помогут победить усталость от работы

Усталость от работы обычно выражается в истощенности, постоянной сонливости, а также в упадке настроения и постоянных приступах болезней. Усталость от работы нельзя путать с серьезным стрессовым состоянием – преодолеть ее гораздо легче. Мы хотим п...

21/11/2018

Статьи на русском языке (RUS)

В Эстонии работают на 12% дольше, чем в Финляндии

Недавно проведённый CV Keskus опрос показал, что в среднем, работники в Эстонии предпочитают исправлять свои ошибки усердным трудом и сверхурочными часами работы, так же, как и главный герой Андрес в пятитомной эпопее «Правда и Справедливость» А.Х.Та...

16/06/2016

Статьи на русском языке (RUS)

Как остаться в живых, замещая коллег?

Несмотря на то, что люди уходят в отпуск круглый год, именно лето – время, когда в отпуске больше всего работников. Исследования CV Keskus показали, что почти каждый второй эстоноземелец вынужден в летнее время замещать ушедшего в отпуск коллегу. Как...

13/06/2019

Статьи на русском языке (RUS)

Что такое «выгорание» и как с ним бороться

Если ваша работа связана с общением с людьми (клиентами, коллегами и подчинёнными), с негативом (телефоны тех-поддержки или экстренной помощи) или с продажами – вы находитесь в группе риска, более подвержены рабочему стрессу, который может привести к...

16/06/2016